Una buena carcajada es capaz de activar nuestros músculos y generar una serie de hormonas que nos hace sentirnos más felices.
Varios estudios han demostrado que la risa tiene beneficios a nivel físico y psicológico.
La llamada hormona de “la felicidad” a mayor intensidad de endorfina, más felices nos sentimos.
Comadritas, compadritos, la risa alivia el sufrimiento, combate el miedo, logra descargar tensiones potenciando nuestra creatividad e imaginación.
Cada vez que nos reímos se libera energía negativa de nuestro cuerpo…
Las personas que sonríen reflejan en su interior optimismo, energía y resistencia a las adversidades, su personalidad es carismática, con tintes de humildad y sencillez en su manera de vivir y disfrutar las pequeñas cosas de la vida.
La risa proyecta una imagen de seguridad y autoestima que invita a los demás a acercarse a nosotros. Una sonrisa o carcajada logran quitar el drama a cualquier situación por la que estemos atravesando.
Nuestra mirada y nuestros ojos son el reflejo de nuestros sentimientos, en ellos se proyectan nuestra voluntad, nuestras ilusiones y nuestros afectos.
Si quieres saber si una sonrisa es sincera, basta con mirar a los ojos a la persona que sonríe.
El reír a menudo elimina el estrés y alivia la depresión, de igual forma incrementa la confianza en uno mismo, facilita la comunicación entre personas, expresando emociones y favorece la existencia de lazos afectivos.
Familia cuando sonreímos nos sentimos más optimistas, contagiamos a los que se encuentran cerca de nuestro entorno y logramos que esas personas también sonrían.
Pareciera que sonreímos con los ojos, logrando transmitir confianza, seguridad y alegría a los demás…
La risa atrae pensamientos optimistas que se ven reflejados en nuestra salud y en nuestro bienestar emocional, gracias a los efectos calmantes que proporciona.
Reírte con tu familia, pareja, amigos, compañeros, despierta sentimientos placenteros, una buena dosis de carcajadas relaja cualquier ambiente o situación tensa.
Las personas que transiten energía positiva y buen humor siempre terminan siendo una muy buena compañía, porque saben reírse de sus problemas, logran ver el lado cómico de las situaciones y sobre todo, saben reírse de sí mismas.
Una sonrisa en nuestro rostro nos hace ver más atractivos…
¡La risa embellece e ilumina nuestro rostro y nos mantiene en armonía con la vida!
Raza, la importancia de reírnos tiene que ver con la capacidad de conservar un buen estado físico y mental en nuestro SER.
Mente, cuerpo y alma en armonía, siempre darán un bienestar a su vida!!!
Fuente: Andy Cornejo
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